Gli elettrostimolatori sono spesso tacciati di poter fare dei miracoli fisici. Basti pensare alle pubblicità in tv (e non solo) dove ci viene mostrato, ad esempio, come sia possibile riuscire ad ottenere un addome con la “tartaruga” semplicemente stando seduti sul divano mentre leggiamo, guardiamo un film o chiacchieriamo con amici. Niente di più falso […]
Correre è una delle attività sportive più praticate, visto che viene effettuata anche da chi non ha alcun scopo professionale. Non si rinuncia al running nemmeno quando arriva l’inverno, visto che fortunatamente vi sono i tapis roulant. Quindi, piuttosto che correre sotto la pioggia o in una giornata particolarmente fredda o particolarmente calda, possiamo rifugiarci […]
Non sempre i nostri orari riescono ad essere compatibili con quello che vorremmo fare e spesso siamo costretti dalla necessità a fare alcuni cambi e compromessi per riuscire a fare le nostre normali attività. Questo tuttavia non significa che i compromessi siano sempre la cosa migliore, almeno per quanto riguarda la palestra: molti infatti consigliano […]
Di incontinenza urinaria ne soffrono tantissime persone in Italia. Si tratta di un disturbo che mette in forte imbarazzo chi ne è colpito. Ci sono però delle terapie e anche degli esercizi che si possono fare in casa per rinforzare il pavimento pelvico. I dati Nel nostro paese una donna ha problemi di incontinenza urinaria […]
Per iniziare con il running devi iniziare in piccolo, divertendoti e costruendo la tua gamma di esercizi specifici con cui puoi trovarti più a tuo agio, magari scegliendo percorsi rilassanti per fare i tuoi giri in corsa, oppure scegliendo quale momento della giornata potrebbe essere l’ideale per fare l’attività sportiva. Cammina per 30 minuti ogni […]
Come si brucia il grasso della pancia? Come eliminare il grasso dell’addome inferiore? Quali sono i migliori esercizi per ridurre l’adipe in eccesso sulla parte bassa della pancia. Come posso perdere le mie maniglie dell’amore? Ci sono molte varianti, ma fanno sempre parte della stessa domanda e le risposte, in realtà, sono tutte molto simili. […]
Buongiorno a tutti, presto apriremo una sezione di approfondimento per migliorare la comunicazione verso tutti i nostri utenti. La rete di Palestre è in continua crescita… ad oggi sono stati scaricati centinaia di Buoni da 50€ da utilizzare nelle Palestre iscritte. Iscriviti alla Newsletter per poter rimanere aggiornato continuamente La redazione GymFinder
